-
Przemysław Ciastoń
Co jeść przed, w trakcie i po meczu…
Czytaj więcejŻywienie w sporcie zaczyna odgrywać coraz większą rolę. Na pewno nie zastąpi nam wydolności fizycznej i umiejętności, jednak pozwala maksymalnie…
-
Przemysław Ciastoń
Jak reaguje Twój organizm na 30 minutowy mecz badmintona.
Czytaj więcejDla osób nie grających w badmintona, uprawianie tej dyscypliny sportu kojarzy się z błogą rekreacją i odbijaniem lotki niezliczoną ilość…